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19 septiembre, 2018 Enfermedades Crónicas0

EPOC. Ejercicios de respiración.

En España hay aproximadamente dos millones de personas que tienen problemas para respirar y normalmente se comienza a sentir cuando se hace algún esfuerzo físico como por ejemplo caminar aprisa, ir cargados con la compra, subir muchas escaleras, etc. Normalmente cuando falta el aire y cuesta respirar se achaca a falta de forma física o al tabaco, pero puede tratarse de EPOC.

Qué es el EPOC

EPOC es el acrónimo de una enfermedad bastante seria, la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica, algo que en España sufre alrededor de un 10% de la población adulta aunque gran parte está sin diagnosticar. Otros estudios revelan que uno de cada cuatro adultos mayores de 35 años desarrollarán esta enfermedad a lo largo de su vida.

En este caso, hay que decir que en el 90% de los casos, el responsable de que los bronquios se estrechen es el tabaco, lo que hace que se limite notablemente la entrada de aire a los pulmones. Sin un correcto suministro de oxígeno, todo el cuerpo se va resintiendo, algo que hay que controlar siempre que se tenga la oportunidad.

El hecho de que las personas que sufren EPOC hagan ejercicios específicos puede mejorar su estado, como por ejemplo haciendo entrenamiento de las extremidades superiores e inferiores. Para las extremidades superiores se recomienda hacer rutinas de ejercicio con pesas y también de contra-resistencia como puede ser el remo. Para las inferiores se pueden realizar actividades como caminar, hacer bicicleta estática, etc.

Qué ejercicios se pueden hacer teniendo EPOC

Los ejercicios de fuerza de los músculos inspiratorios son muy importantes para los pacientes con EPOC. La razón del por qué de estos ejercicios es para mejorar la fuerza y la resistencia de los músculos entrenados, con lo que se conseguirá reducir la sensación de disnea y también un aumento de la tolerancia al ejercicio físico.

También se pueden realizar entrenamientos de resistencia de los músculos respiratorios gracias a las maniobras de hiperventilación o también procedimientos de respiración contra resistencia. Una de las formas más sencillas de realizar hiperventilación de manera espontánea podría ser debido a la realización de ejercicio corporal global.

Otra alternativa es el método Papworth, desarrollado en un hospital que lleva el mismo nombre, en Inglaterra. En esta clase de ejercicios se trabaja con relajación y elementos de respiración diafragmática.

Se usa la respiración integral y los ejercicios de terapia física relacionados con la respiración diafragmática así como la respiración nasal y un patrón específico de respiración que hace que la respiración del paciente se adapte a su actividad actual a través de algo tan sencillo como la relajación.

No hay que olvidarse de otras propuestas como la respiración PLB, donde los pacientes combaten la falta de aliento, expulsando el aire viejo de los pulmones, ayudándoles a relajarse. La respiración desde el diafragma es otra de las alternativas. Cuando se respira de manera correcta usando el diafragma, los pulmones pueden expandirse y tomar más oxígeno.


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Enfermedades crónicas. ¿Qué son?

Los ensayos clínicos son muy importantes para aquellas personas que sufren una enfermedad crónica. Gracias a estos estudios, y a los voluntarios que se prestan a participar en ellos, se puede conseguir investigar más sobre determinada enfermedad y las posibles soluciones que se les pueden dar a las personas que las sufren.

¿Qué son las enfermedades crónicas?

Una enfermedad crónica hace referencia a las afecciones que se van desarrollando poco a poco y que se van manteniendo a lo largo del tiempo, haciendo que la persona afectada pueda llegar a tener que cambiar su ritmo de vida y dejar de hacer las cosas que hasta ahora consideraba como normales.

Las enfermedades pueden tener más o menos intensidad y complicar la salud de forma general de quien padece determinada patología crónica. Pero nunca es igual en cada caso, cada persona es un mundo y no le afecta lo mismo que a otra persona con la misma enfermedad crónica.

En algunos casos, el día a día puede ir complicándose poco a poco según la enfermedad crónica que se tenga. Un estudio llevado a cabo sobre pacientes que tenían dolores de cabeza crónicos provocados por tensión, reveló que experimentaron un desempeño bastante reducido tanto en su función social como en el desempeño de sus trabajos.

Asimismo, se descubrió que estas personas tenían una posibilidad de tres a quince veces mayor de poder ser diagnosticadas con ansiedad o incluso trastornos relacionados con el estado de ánimo, lo que hace que su vida cambie desde el momento en el que se detecta que tiene una enfermedad crónica.

El aumento de las enfermedades crónicas

El índice de enfermedades crónicas ha ido en aumento desde hace unas cuantas décadas y esto se debe a tres factores principales. Uno de ellos son los malos hábitos como pueden ser el tabaquismo, una mala alimentación o llevar una vida sedentaria. Estos son factores que pueden ser considerados como de riesgo para sufrir alguna clase de enfermedad crónica, algo que, desgraciadamente, es bastante común en nuestros días.

Hasta hace no mucho, las enfermedades crónicas eran más comunes en las personas mayores, aunque hoy en día, debido a esos malos hábitos, cada vez son más personas las que sufren diferentes enfermedades crónicas en nuestros días.

No hay que ver el vaso medio vacío y mirar desde un prisma diferente este tema, también es necesario. Gracias a los ensayos clínicos, enfermedades como pueden ser la EPOC, problemas cardiovasculares o la diabetes ya no son mortales como hace unos años.

Actualmente, esta clase de afecciones son crónicas y con los ensayos clínicos y el descubrimiento de nuevos tratamientos se ha conseguido que las personas puedan convivir con ellas durante mucho tiempo y tener una buena calidad de vida.


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¿Qué es la EPOC?

Dentro de la gran cantidad de enfermedades que se están investigando hoy en día, se encuentra la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica o EPOC. Se trata de una enfermedad que afecta sobre todo el aparato respiratorio. Una de sus características principales es que puede llegar a limitar notablemente el paso de aire hacia los pulmones debido a la inflamación del organismo ante el humo del tabaco y otra clase de gases.

Características de la EPOC

Es una enfermedad crónica, por tanto no tiene cura, pero sí se pueden atenuar sus síntomas con determinada medicación. A pesar de ello, se trata de un problema de salud que puede llegar a limitar tanto la movilidad como poder hacer muchas de las actividades diarias que podemos considerar más sencillas.

Esta enfermedad afecta sobre todo a varones, tanto fumadores como ex fumadores en una franja de edad de más de 40 años. La prevalencia es cada vez mayor en los países desarrollados tanto en mujeres como en los jóvenes, algo que viene dado debido al hábito del tabaquismo y la edad de comenzar a fumar.

En nuestro país, alrededor del 10% de la población con edades comprendidas entre los 40 y los 80 años padece esta enfermedad, pero alrededor de un 80% no lo sabe. Se suele presentar en personas que cuentan con un amplio historial de tabaquismo.

Se supone que alrededor del 90% de los casos se debe al hábito de fumar, aunque en menor caso, la utilización de combustibles sólidos como el carbón, leña, piñas, etc., tanto para cocinar como para calentar la vivienda, pueden contribuir a aumentar el riesgo de contraer esta enfermedad.

Diferentes tipos de EPOC

Dentro de la EPOC hay diferentes varios tipos, los cuales están claramente diferenciados con el objetivo de distinguir todas sus características. La primera es la bronquitis crónica, la cual se caracteriza por el aumento de producción de moco, expectoración, tos y por la inflamación de las vías aéreas como respuesta al humo del tabaco.

Por otro lado, nos encontraremos con el enfisema, otro tipo de EPOC que se caracteriza principalmente por la destrucción de la pared de las vías aéreas que tienen menor tamaño, es decir, los alvéolos. Esta situación agrava la capacidad de intercambiar oxígeno en los pulmones.

Para finalizar, destacamos el EPOC-ASMA, un grupo en el que se incluyen varias descompensaciones que pueden ser crisis asmáticas, aunque pueden ser reversibles si se les proporciona el tratamiento más adecuado.

En este caso, las personas que tienen esta patología, cuentan con una obstrucción al flujo aéreo que puede llegar a ser bastante importante, aunque se puede mejorar con un tratamiento específico basado en la broncodilatación.

Esta clase de enfermedades las sufren muchas personas en todo el mundo: por ello, la investigación sobre la EPOC es muy necesaria para reducir sus síntomas y buscar una mejor calidad de vida para quienes la padecen.


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1 marzo, 2018 Sin categoría0

¿Qué es un estudio clínico?

La salud es uno de los grandes temas que nos preocupan a todos, tanto a quienes investigamos como a quienes padecen alguna clase de enfermedad, independientemente del tipo que sea. En este caso, los estudios clínicos juegan un papel de gran importancia y traen consigo un gran número de beneficios para la investigación médica.

Estudio clínico, ¿cuáles son sus características?

Estas investigaciones se llevan a cabo en personas que se prestan voluntarias para participar y que gracias a ellas y a los investigadores, se contribuye al descubrimiento de formas para poder prevenir, diagnosticar, tratar y comprender cómo son muchas de las enfermedades que hay actualmente.

Los estudios clínicos tienen muchas vertientes y una de de ellas es la de probar nuevos medicamentos o incluso para poder comparar los ya existentes y así poder determinar cuál es el más beneficioso.

Los estudios clínicos son totalmente gratuitos para todas aquellas personas que se prestan voluntarias a ello. El equipo de profesionales encargado del estudio tratará cada caso de forma 100% personalizada y realizará un seguimiento en todas las fases del estudio.

Antes de llevar a cabo estos estudios, se realizan otros estudios relacionados con la eficacia y la seguridad en el laboratorio. Una vez que se han supervisado y aprobado todos los detalles pertinentes, se prosigue con la investigación, pudiendo iniciarse los estudios clínicos.

Todos los estudios tienen su protocolo operativo

Cada uno de los estudios que se lleven a cabo se hacen siguiendo un protocolo establecido para tener el máximo control. En este protocolo se describe cuál será la vía que seguirá el estudio, cómo se llevará a cabo, por qué se necesita desarrollar y cuáles son los criterios a seguir en cuanto a la inclusión o exclusión de los participantes en los mismos.

Un estudio clínico está compuesto de cuatro fases. En la FASE #1 el medicamento se administra a unos pocos voluntarios sanos para poder examinar la seguridad del tratamiento, para determinar dosis y poder identificar posibles efectos secundarios. En la FASE #2 el tratamiento experimental se suministra a un grupo mayor de personas con el objetivo de controlar su eficacia y verificar más a fondo su seguridad.

En la FASE #3 el medicamento se suministra a un mayor número de personas para poder confirmar su eficacia, controlar los posibles efectos secundarios y compararlos con otros tratamientos que se utilizan para la misma patología.

Finalmente, la FASE #4 son ensayos que se llevan a cabo después de que el medicamento haya sido aprobado por los agentes reguladores. Con ellos se añade información adicional acerca del tratamiento, riesgos que puede haber, beneficios, etc.

Los estudios clínicos son de gran importancia en nuestro país porque no se puede comercializar un medicamento sin haber hecho estudios clínicos previos que demuestren no solo su seguridad en su uso sino también su eficacia, dejando patente la necesidad de estos estudios.


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